Sen, kluczowy regulator zdrowia skóry
Sen to kluczowy regulator zdrowia skóry Skóra, jako największy organ człowieka, nieustannie reaguje na zmienne warunki środowiskowe i wewnętrzne rytmy organizmu. Jednym z najbardziej niedocenianych, a jednocześnie fundamentalnych aspektów jej funkcjonowania, jest rytm dobowy – biologiczny zegar regulujący wiele procesów fizjologicznych, również tych zachodzących w obrębie naskórka i skóry właściwej. Cykl ten, zsynchronizowany z cyklem […]